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因為朋友的關心，苦勸我減肥，當然我也完全聽進去了，因此依照朋友的建議，去買咖比茶的蜂蜜蘆薈來喝。
本來是想喝半糖的，不過蜂蜜蘆薈似乎沒辦法半糖（還是真的可以半糖，只是我不清楚呢？）。從這杯開始，上班日 就是天天買這個來喝。此外也力行不吃晚餐運動，因為在外頭跑來跑去常常有免費下午茶可以吃（難怪我會肥），週末不上班的話，就是在下午四點前吃晚餐。
這樣已經過了很多天了，不過週三的這天，哦哦，運動完後感覺肚子很餓。雖然回家灌水也無效，感覺上若不進食的話，搞不好又會鬧出胃痛的毛病了，所以吃下一 個約兩百一十四卡的奶酪擋著。
也許明天得試著吃點東西才好，切莫減肥把自己身體搞壞了。
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